به سایت کلینیک سونوگرافی و رادیولوژی پژواک خوش آمدید

ساعات کار : شنبه تا پنج شنبه - ساعت 15 تا 20
  تماس با ما : 22064003-021

چربی خون

چربی خون

ادمین     2018/07/19

چربی خون چیست؟

چربی خون واژه ای است که برای تمام مواد چرب موجود در خون استفاده می شود، از جمله کلسترول و تری گلیسیرید. برخی افراد کلسترول زیادی دارند و این باعث افزایش احتمال حمله قلبی به آن ها می شود.

کلسترول یک ماده چربی است که عمدتا در بدن ایجاد می شود. زمانی که کبد ، چربی غذا را تجزیه می کند سپس کلسترول ایجاد شده به خون منتقل می شود.

از راهکار های خانگی کاهش چربی خون ، مصرف کمتر چربی‌ و مصرف بیشتر ماهی است

 

چرا چربی خون یک عامل خطرناک در بیماری های قلبی عروقی است؟

داشتن سطح بالای چربی در خون شما می تواند باعث رسوب شدن چربی در رگ های خونی بدن شود، که منجر به تنگ شدن این رگ ها می شود. همچنین یک از بیماری های خطرناک که ممکن است از چربی خون به دست آید، بیماری چربی کبد است.

تنها راه تشخیص بیماری چربی کبد ، سونوگرافی می باشد

چرا جربی خون افزایش می یابد ؟

غذا ، شرایط خاص پزشکی و بعضی دلایل دیگر باعث افزایش چربی خون می شود.

  • غذا

دو نوع چربی ، که در غذا ها موجود است، باعث افزایش چربی خون می شود :

۱- چربی اشباع شده : این نوع جربی ، که باعث افزایش چربی خون می شود ، در مواردی از قبیل پنیر ، شیر ، کره ، دنبه گوسفندی و … وجود دارد

۲- چربی ترانس : این نوع چربی هم باعث افزایش فشار خون و افزایش سطح LDL خون می شود. این نوع چربی در مواد صنعتی مثل اسنک ، خامه ، چیبس و … وجود دارد.

  • شرایط خاص پزشکی

بعضی از شرایط پزشکی که می تواند سطح کلسترول خون شما را تحت تاثیر قرار دهد شامل:

  • دیابت
  • کم کاری تیروئید
  • سندرم متابولیک
  • سندرم کوشینگ
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • بیماری کلیوی

سالانه ۹۳ هزار نفر در ایران ، به علت سکته قلبی و فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند

  • بعضی دلایل دیگر

علل دیگری که سطح کلسترول خون را بالا می برند، عبارتند از:

  • ورزش نکردن : ورزش نکردن و کم تحرکی می تواند میزان LDL خود را افزایش دهد.
  • سیگار کشیدن : سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد پلاک در رگ ها می شود و باعث افزایش فشار خون خواهد شد.
  • ژنتیک : اگر فشار خون بالا در خانواده شما ارثی است، شما در معرض خطر افزایش فشار خون هستید.
  • دارو ها : بعضی از داروها می توانند سطح کلسترول را افزایش دهند مانند : برخی دارو های ادرار آور یا دیورتیک‌ ها

 

چربی خون

چربی خون چگونه اندازه گیری می شود؟

چربی خون با یک آزمایش ساده خون اندازه گیری می شود. پرستار نمونه ای از خون شما را می گیرد. همچنین قبل از دریافت نمونه، از شما خواسته می شود که به مدت ۱۲ ساعت ناشتا باشید و فقط آب آشامیدنی میل کنید.

اگر خدمات با کیفیت برای شما و خانواده تان مهم است و وقتتان برایتان ارزش دارد، پیشنهاد میکنیم از سیستم نوبت دهی اینترنتی سونوگرافی پژواک استفاده کنید.

درمان خانگی چربی خون

راه های زیادی برای کاهش و کنترل چربی خون وجود دارد که در زیر برخی از آن ها بیان شده است :

  • سعی کنید غذاهای کم چرب مصرف کنید، یکی از مهمترین عامل های افزایش چربی خون، غذا های پر چرب است.
  • اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید وزن خود را کاهش دهید. وزن زیاد در بالا رفتن چربی خون تاثیر می گذارد.
  • سعی کنید کمی فعال تر باشید ، این کار به کاهش وزن نیز کمک می کند.
  • اگر پزشک شما دارو هایی برای شما تجویز کرده است ، آن ها را مرتب مصرف کنید.
  • در صورت امکان ، دستگاه فشار سنج دیجیتالی ، برای منزل خود تهیه کنید. سعی کنید هر شب ، فشار خود را بسنجید.

منبع : مرکز تحقیقاتی nhs

لطفا به این مطلب رای دهید
[رای ها: 2 امتیاز: 4.5]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *